Energisoiva Coaching
Aiheuttaako jokin tilanne harmitusta? Haluaisitko saada tilanteeseen selkeyttä rakentavan keskustelun avulla? Energia coaching sopii erinomaisesti erilaisiin elämänsolmuihin, henkiseen kasvuun tai helpottamaan jännittynyttä kehoa ja mieltä.
Piristystä päivään
Fyysisen energian, kuten ravinnon tai liikkeen, tärkeys on helppo ymmärtää, mutta sen lisäksi tarvitsemme mentaalista, sosiaalista ja henkistä energiaa. Energiavarastomme muuttuvat ja liikkuvat elämäntapahtumien mukana ja siksi on tärkeää ladata ja palauttaa omaa energiaa. Vähentynyt energia voi tuntua esimerkiksi väsymyksenä, palautumisen hidastumisena, välinpitämättömyytenä, kiukkuisuutena, ahdistuksena tai pitkin kehoa kulkevina kipuina.
Anna uudelle tilaa mieltä huoltamalla
Ajanpuun Energia coachingissa kehon ja mielen energiaa on mahdollista hoitaa ja huoltaa. Energisoivalla coachingilla tilannetta voidaan tarkastella uusista näkökulmista sekä voimavaroja ladaten, ja näin pienikin hoitohetki voi auttaa uusien askelien löytämisessä. Energiahuoltoa voidaan tehdä myös sarjahoitona, jos elämässä on juuri nyt jokin isompi muutos tai tapahtuma meneillään.
Mielen lepohetki ja hyvää keskustelua
Energisoiva tapaamisen alussa käymme keskustelun ja valitsemme teemat, joita tänään on hyvä hoitaa. Keskustelussa hyödynnetään tietoisuutta avaavaa dialogia ja omien oivalluksien kautta on mahdollista avata pieniä ja isompia solmuja. Ajan voit varata sähköpostilla osoitteesta toimisto(at)ajanpuu.fi tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp) tai klikkaamalla alta >>>
- Ajanpuun coachingissa yhdistyy pitkä ohjausalan kokemus sekä energisoivat ohjausmenetelmät. Ajanpuun tarjonnasta löydät myös työnohjauksen, mikäli haluat selkeyttää työelämän tilannetta.
- Ajanpuun ajatuksia voit lukea Energia coaching on henkisen hyvinvoinnin life coachingia
- Ajanpuun coachingiin voidaan yhdistää myös kehoterapiaa, katso yhdistelmähoidon tiedot täältä