Kehotietoinen rentoutusohjaaja koulutus

Haluatko ohjata hyvinvointi- ja rentoutushetkiä? Onko aika vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä? Onko hyvä hetki hengähtää ja palauttaa elämään luonnollisempi rytmi? 

Ajanpuun koulutuksesta voit kerätä mukaan toimivat työkalut ja menetelmät ohjauspankkiisi. 

Seuraava aloitus lokakuussa 2025! 

Kehotietoinen rentoutusohjaaja on arjen pelastaja, jolla on mukanaan ohjaustaitoja sekä sopivat työkalut ja menetelmät erilaisten rentoutushetkien ohjaamiseen. Kehotietoisen työskentelyn kautta hän voi toimia asiakkaan tukena, kun elämään on aika palauttaa luonnollisempi ja kevyempi rytmi. Tältä kanssakulkijalta ei keinot lopu, vaikka vastassa on kiire, stressi, tietotulva tai tekemättömien töiden listat. Ne on aika taltuttaa hymyssä suin ja rennoin ottein.  

Neliosainen koulutuspolku on täynnä hyvinvoinnin aarteita

Ajanpuun koulutus tutustuttaa erilaisiin ohjausmenetelmiin ja koulutuspolun aikana tutustutaan mm. lempeisiin liike- ja joogaharjoituksiin, kehon- ja mielen rentoutustekniikoihin, luonto- ja kehoyhteysharjoituksiin, yksilö- ja ryhmäohjaukseen, retriitin järjestämiseen, ohjaajan SelfCare -menetelmiin sekä erilaisiin rentoutushetkien, kuten äänimaljarentoutuksien järjestämiseen. Saat koulutuksesta mukaan materiaalin ja pääset kokemaan paljon erilaisia harjoituksia. Tapaamisten lisäksi tehdään oppimista tukevia harjoitustöitä, jotka auttavat valmistelemaan tulevia ohjaushetkiä. Koulutus on hyvä paikka inspiroitua sekä innostua ja menetelmät soveltuvat hyvin esimerkiksi hyvinvointi- ja ohjausalan tehtävissä toimiville tai alalle aikoville (aikaisempaa ohjauskokemusta ei kuitenkaan tarvita). Ajanpuun koulutukset on suunniteltu tukemaan myös osallistujien omaa hyvinvointia. 

Tapaamme Jyväskylässä sekä etänä > Seuraava aloitus 25.-26.10. Jyväskylässä

Koulutus rakentuu neljästä erillisestä osasta, joista kaksi on lähitapaamista Jyväskylässä ja kaksi reaaliaikaisia etäopintoja zoomilla. 

•  Jyväskylä la-su 25.-26.10. Luonto- ja kehoyhteyden ohjaaja (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17) Haluatko vahvistaa keho- ja luontoyhteyttä sekä järjestää luontoaiheisia hyvinvointihetkiä? Tämä jakso on polku retriitin ja hiljentymisen äärelle. Teemme luonto- ja kehoyhteyttä vahvistavia harjoituksia mökkitunnelmissa sekä lähiluonnossa hiljentyen ja rentoutuen. Saat mukaan läsnäolon jaloa taitoa, inspiraatiota ja paljon ideoita omiin luontohetkiin. Lisäksi menetelmäpankiisi kertyy tietoa maadoittumisesta, aistien virittämisestä, kehoyhteyden vahvistamisesta ja luonnon sekä itsensä kuuntelusta. Tämä moduuli toteutuu lähitapaamisena Jyväskylässä ja tästä viikonlopusta voi aloittaa koulutuksen. Kattavat harjoitukset ja kirjallinen materiaali, hinta 320,- sis. alv. Luvassa mökkitunnelmaa lähellä kaupunkia ja mahdollisuus majoittua edullisesti. 
• Etänä Pe-la 28.-29.11. Rentoutusohjaajan selfcare työkalut (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16) Miten jaksaa itse kannustajana ja ohjaajana? Tällä kertaa perehdymme ohjaajan hyvinvointiin, tunteiden suojaamiseen sekä irtipäästämiseen. Saat tietämystä yksilö- ja ryhmäohjaamisesta, pääset suunnittelemaan oman ohjauskarttasi sekä tutustut ohjaajan selfcare työkaluihin. Ohjauspankkiisi kertyy osaamista mm. tapping-harjoitteista, unelmoinnista sekä työn rajaamisesta. Tämä moduuli toteutuu etäyhteydellä zoomin kautta ja mukaan saat oivalluksia ja hyvän olon työkaluja. Jakson hinta 250,- sis. alv. (norm. 280,-) 
• Jyväskylä 24.-25.1.2026 Joogarentoutus ja äänimaljakurssi (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-18 ja su klo 9-17) Miten kehon ja ajatusten värähtelyä muutetaan? Tässä moduulissa perehdytään jooga-, liike-, ja rentoutusohjaukseen ja Jakso sisältää myös äänimaljakurssin. Saat ohjauspankkiin tietoa ja taitoja vapauttavasta tärinästä(TRE), yinjoogan alkeista, meditaatioista, tarinallisesta ohjauksesta sekä äänimaljojen värähteistä. Lähitapaaminen painottuu kevyisiin (kaikille sopiviin) liike-ja rentoutusharjoituksiin ja saat ideoita liike- ja äänimaljarentoutusten järjestämiseen. Tapaamme Jyväskylässä ja tästä viikonlopusta voi aloittaa koulutuksen. Kattavat harjoitukset ja kirjallinen materiaali, hinta 320,- sis. alv. Ei sisällä majoitusta.  
• Etänä Pe-la 27.-28.2.2026 Kehotietoinen tunneohjaus (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16). Miten tunteet ja stressi vaikuttavat kehossa? Tällä jaksolla lievennämme stressiä, tutustumme tunnekehoon ja tietoiseen tunnetyöskentelyyn. Jakso perehdyttää pieniin liikeharjoituksiin sekä hermostoa rauhoittavien hengitys- ja mielikuvaharjoituksien ohjaamiseen. Osaamispankkiin saat tietoisuutta tunteiden kanssa työskentelystä, kehon lukemisesta sekä lisää rentouttavia harjoituksia. Tämä jakso toteutuu etäyhteydellä zoomin kautta. Jakson hinta 250,- sis. alv. (norm. 280,-). 

Koulutuksen kokonaiskesto on 100 tuntia, joka sisältää tapaamisten lisäksi ohjausharjoitteluja sekä kirjallisia harjoitustehtäviä. Koulutusosioita on helppo yhdistää ja mukaan saa kattavan paketin erilaisia menetelmiä. Koulutuksen ja tehtävät suoritettuaan voi ohjata omia yksilö- tai ryhmäasiakkaita nimikkeellä Kehotietoinen hyvinvointi- ja rentoutusohjaaja. Koulutuksen voi aloittaa lähijaksoilta. 

Kattava paketti hyvän olon työkaluja ja menetelmiä 

Koulutukset toteutetaan kehon ja mielen tietoisuutta avaavin menetelmin ja tärkeä osa koulutusta on oma hyvinvointi ja kasvumatka. Osallistujat voivat myös varata yhden henkilökohtaisen työnohjaustapaamisen veloituksetta. Koulutuksen hinta on yhteensä 1140,- sis alv. Mikäli koulutukseen jää vapaita paikkoja, voi osioihin osallistua myös yksittäin, jolloin moduulin hinta 250-320,- sis. alv. 25,5 %.  

Koulutuksen vastuuohjaana toimii luontaisterapeutti-työnohjaaja Tuija Levo (KM, Amo, Ympäristöalan eat.). Koulutuksen moduuleissa voi vierailla myös eri alojen asiantuntijoita. Mukaan pääset laittamalla viestin [email protected] tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp). Voit ilmoittautua myös lomakkeella tai ottamalla yhteyttä alta:

       Ilmoittaudu rentoutusohjaajan koulutukseen 

Maksu- ja peruutusehdot

Ilmoittautumisen jälkeen, saat laskun sähköpostilla, johon tarvitaan nimi, osoite ja sähköpostisoite. Lasku voidaan osoittaa myös yritykselle, joten ilmoita haluamasi laskutustiedot ilmoittautumisen yhteydessä. Koulutuksiin ilmoittautuminen on sitova 30 kalenteripäivää ennen koulutusta. Esteen sattuessa, koulutus voidaan sopia suoritettavaksi etänä tai tarvittaessa siirtää toiseen ajankohtaan. Mikäli koulutus perutaan 30 pv tai lähempänä koulutusta, laskutetaan maksusta 50% ja peruuttamatta jätetyistä ilmoittautumista peritään koko laskun summa. Jos koulutus peruuntuu järjestäjän toimesta, voidaan yhdessä sopia koulutuksen siirtämisestä tai maksun palautuksesta.