Kehotietoinen rentoutusohjaaja koulutus

Haluatko ohjata hyvinvointi- ja rentoutushetkiä? Kiinnostaako kehon ja mielen hyvinvointi työkalut?  Haluatko perehtyä luonto- ja kehoyhteyteen, liike- ja joogaohjaukseen, rentouttavin äänimaljoihin sekä ohjaajan selfcare  työkaluihin?

Seuraava aloitus Jyväskylässä 18.-19.1.2025 

Rentoutumisen taidot joutuvat nykyelämässä koetukselle, koska tietoinen läsnäolo on vaihtunut kiireeseen ja ajatuksia kuormittavaan elämäntapaan. Tiedon saannista on tullut nopeaa ja keho ja mieli ovat jatkuvasti aistiärsykkeiden ylikuormassa. Rentoutuminen ei kiireen keskellä ole helppoa, joten tarvitaan työkaluja ja menetelmiä hyvän olon lisäämiseen. 

Ajanpuun rentoutusohjaajan koulutus sisältää neljä osaa, joiden aikana pääset kokemaan kehollisia sekä sanallisia rentoutusharjoituksia. Saat koulutuksesta käyttöösi paljon valmiita harjoituksia, kokemuksellista oppimista ja ryhmän yhteiset oivallukset ja uutta inspiraatiota. 

Perehdy erilaisiin menetelmiin ja ohjaa voimauttavia hetkiä

Ajanpuun koulutuksessa pääset tutustumaan mm. lempeisiin liike- ja joogaharjoituksiin, kehon- ja mielen rentoutustekniikoihin, luonto- ja kehoyhteysharjoituksiin, yksilö- ja ryhmäohjaukseen, retriitin järjestämiseen, ohjaajan SelfCare -menetelmiin sekä erilaisiin rentoutushetkiin, kuten äänimaljarentoutuksien järjestämiseen. Saat koulutuksesta mukaan materiaalin ja pääset kokemaan paljon erilaisia harjoituksia. Tapaamisten lisäksi teet myös oppimista tukevia harjoitustöitä, jotka auttavat valmistelemaan tulevia ohjaushetkiäsi. Koulutus tarjoilee uusia ideoita ja inspiraatiota ja soveltuu hyvin esimerkiksi hyvinvointi- ja ohjausalan tehtävissä toimiville sekä alalle aikoville. Aikaisempaa ohjauskokemusta ei tarvita. 

Tapaamme Jyväskylässä sekä etänä

Koulutus rakentuu neljästä erillisestä osasta, joista kaksi on lähitapaamista Jyväskylässä ja kaksi reaaliaikaisia etäopintoja zoomilla. Seuraava aloitus tammikuussa >>>

1. • Etänä Pe-la 1.-2.11. Stressinpoisto lempeällä liikkeellä ja tunteiden huoltoa (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16). Miten tunteet ja stressi vaikuttavat kehossa? Tällä kertaa pohdimme stressiä ja perehdymme rentoutumista tukeviin ohjaustekniikoihin. Tutustumme myös tunnekehon ja keholukkojen ajatuksiin. Jatkamme perehtymistä rentoutusharjoituksiin, meditaatioiden sekä verkko-ohjauksiin soveltuvien harjoitusten kautta. Tämä moduuli toteutuu etäyhteydellä zoomin kautta. Moduulin hinta 250,- sis. alv. (norm. 280,-) 
   • Jyväskylässä La-su 18.-19.1. Jooga- ja rentoutusohjaus sekä äänimaljat (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17) Miten kehon ja ajatusten värähtelyä muutetaan? Tässä moduulissa pääset perehtymään jooga-, liike-, ja rentoutusohjaukseen. Lisäksi perehdytään äänimaljarentoutusten järjestämiseen. Luvassa rentoutushetkiä, yinjoogaa, meditaatio- ja tarinahetkiä sekä äänimaljojen sointuja. Lähitapaaminen painottuu kevyisiin liike-ja rentoutusharjoituksiin. Tapaamme Jyväskylässä ja tästä moduulista voi aloittaa koulutuksen. Moduulin hinta 320,- sis. alv. Ei sisällä majoitusta.  
   • Etänä Pe-la 7.-8.2 Ohjauskartta ja selfcare työkalut (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16)
     Miten jaksaa itse kannustajana ja ohjaajana? Tämä moduuli lisää tietämystäsi yksilö- tai ryhmäohjaamisesta, pääset suunnittelemaan ohjauskartan yksilö- ja ryhmätyöskentelyyn sekä tutustut ohjaajan selfcare työkaluihin. Perehdymme erilaisten tilanteiden ohjaamiseen ja pääset kuulemaan omaa jaksamista lisäävistä työkaluista. Tämä moduuli toteutuu etäyhteydellä zoomin kautta. Moduulin hinta 250,- sis. alv. (norm. 280,-). 
   • Jyväskylässä La-su huhtikuussa 2025 Retriitti, luonto- ja kehoyhteyden vahvistaminen (lähitapaaminen 2 pv. la klo 10-19 ja su klo 9-17) Haluatko järjestää retriittejä, luontorentoutuksia tai hyvinvointihetkiä? Tämä moduuli kuljettaa sinut retriitin ja hiljentymisen äärelle. Teemme luonto- ja kehoyhteyttä vahvistavia harjoituksia luonnossa ja nostamme esiin omaa potentiaalia. Pääset myös perehtymään retriitin ja rentoutushetkien järjestämiseen. Tämä moduuli toteutuu lähitapaamisena Jyväskylässä ja tästä moduulista voi aloittaa koulutuksen. Moduulin hinta 320,- sis. alv. Ei sisällä majoitusta. 
   • Etänä Pe-la toukokuussa Lempeä liike verkko-ohjauksessa ja kehotietoisuuden avaimet (etätapaaminen zoomilla 1,5 pv. pe 17-20 ja la 9-16). Miten tunteet ja stressi vaikuttavat kehossa? Tällä kertaa pohdimme stressiä ja perehdymme rentoutumista tukeviin ohjaustekniikoihin. Tutustumme myös tunnekehon ja keholukkojen ajatuksiin. Jatkamme perehtymistä rentoutusharjoituksiin, meditaatioiden sekä verkko-ohjauksiin soveltuvien harjoitusten kautta. Tämä moduuli toteutuu etäyhteydellä zoomin kautta. Moduulin hinta 250,- sis. alv. (norm. 280,-) 

Jokainen moduuli sisältää käytännön harjoituksia sekä itsekseen ja ryhmässä tehtäviä harjoituksia. Koulutuksen kokonaiskesto on 100h, joka sisältää tapaamisten lisäksi ohjausharjoitteluja sekä kirjallisia harjoitustehtäviä. Koulutuksen ja tehtävät suoritettuaan voi ohjata omia yksilö- tai ryhmäasiakkaita nimikkeellä Kehotietoinen hyvinvointi- ja rentoutusohjaaja.

Rentoutuminen on sisäisen äänen kuulemista ja paluuta juurille

Koulutukset toteutetaan kehon ja mielen tietoisuutta avaavin menetelmin ja tärkeä osa koulutusta on oma hyvinvointi ja kasvumatka. Koulutuksen hintaan sisältyy yksi henkilökohtainen työnohjaustapaaminen (150,-). Koulutuksen hinta on yhteensä 1140,- sis alv. Mikäli koulutukseen jää vapaita paikkoja, voi osioihin osallistua myös yksittäin, jolloin moduulin hinta 250-320,- sis. alv. 25,5 %.  

Koulutuksen vastuuohjaana toimii luontaisterapeutti-työnohjaaja Tuija Levo (KM). Koulutuksen moduuleissa voi vierailla myös eri alojen asiantuntijoita. Mukaan pääset laittamalla viestin [email protected] tai p. 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp). Lisäksi voit ilmoittautua lomakkeella tai ottamalla yhteyttä alta:

       Ilmoittaudu rentoutusohjaajan koulutukseen 

Maksu- ja peruutusehdot

Ilmoittautumisen jälkeen, saat laskun sähköpostilla, johon tarvitaan nimi, osoite ja sähköpostisoite. Lasku voidaan osoittaa myös yritykselle, joten ilmoita haluamasi laskutustiedot ilmoittautumisen yhteydessä. Koulutuksiin ilmoittautuminen on sitova 30 kalenteripäivää ennen koulutusta. Esteen sattuessa, koulutus voidaan tarvittaessa siirtää toiseen ajankohtaan ilman kustannuksia. Mikäli koulutus perutaan 30 pv tai lähempänä koulutusta, laskutetaan maksusta 50% ja peruuttamatta jätetyistä ilmoittautumista peritään koko laskun summa. Jos koulutus peruuntuu järjestäjän toimesta, voidaan yhdessä sopia koulutuksen siirtämisestä tai maksun palautuksesta.