Rento Työnohjaus
Palauta työn tasapaino -kehoa ja mieltä kuunnellen
Oletko löytänyt tasapainon työn ja arjen välille? Motivoiko tulevan työviikon tapahtumat? Ehditkö palautua työpäivistä ja riittääkö energiaa vapaa-aikaan? Ajanpuun voimauttava ja rento työnohjaus voi auttaa silloin, kun on aika voida paremmin.
Jaksamista voi saada, kunhan sille tehdään tilaa
Työelämä on muutoksia täynnä ja urapolku voi sisältää erilaisia työympäristöjä, kolleegoita, muutoksia, nopeita käänteitä, ristiriitoja, uupumuksia tai terveystilanne voi edellyttää pysähtymistä. Lisäksi omat arvot ja kiinnostuksen kohteet voivat muuttua ja joskus on aika kokeilla jotain uutta. Kiireisessä työelämässä ei aina ole aikaa huomioida omaa hyvinvointia ja stressitasot voivat päästä karkaamaan.
Työnohjaus, johon yhdistyy rennot harjoitukset
Ajanpuun työnohjaus on elämänmakuista ja kokemuksellista työnohjausta, jossa yhdistyy voimauttava työnohjaus sekä hermostoa palauttavat rentoutusharjoitukset. Tapaamisessa tarkastelemme toivomaasi tilannetta keskustelun sekä erilaisten palautumisharjoitusten (esimerkiksi hengitys-, liike-, läsnäolo- ja ääniharjoitusten avulla). Rento työnohjaus tukee kehon ja mielen hyvinvointia ja voi nopeuttaa palautumista.
Varaa työhyvinvointihetkesi
Varaa aika hyvinvoinnille sähköpostilla [email protected] tai 0400 169 260 (myös viestit ja whatsapp). Tapaamiset järjestetään verkossa tai lähitapaamisina Jyväskylässä. Tapaamisen kesto on 60-90 min ja hinta 85-125,00 sis. alv 25 %. Akuuttiin tilanteeseen voi auttaa yksikin tapaaminen ja kestävämmät muutokset saadaan prosessimaisella työskentelyllä. Lähetä viesti ja suunnitellaan sinun tilanteeseesi sopiva ohjauspolku.
- Työnohjaajana toimii Certified Supervisor and Coach of Leaders and Executives Tuija Levo (KM Educational Leadership ja Ympäristö, laatu ja kestävä kehitys). Työnohjaukseen yhdistyy pitkä työelämän kehittämiskokemus, esimieskokemus (julkishallinto, järjestötyö & oppilaitostuntemus) sekä nykyinen työ toimitusjohtajana hyvinvointialan yhtiössä.
- Ajanpuun työnohjaukseen voidaan yhdistää rentoutumisohjausta tai keho- ja luontaisterapiaa. Kehon ja mielen avaimet yhdistelmähoitoon voi tulla Jyväskylän hoitohuoneelle.
- Työnohjaajan tarinasta lisää esittelysivulla Johtajasta luontaishoitajaksi.
- Ajanpuun työnohjauksen esittelyvideo Ajanpuun tubekanavalla.
- Työnohjaajan pohdintaa työhyvinvoinnista Työuupumuksesta uuteen alkuun – Ajanpuu